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Während des Schlafens können Rachen- und Zungenmuskulatur erschlaffen. Die Zunge fällt zurück und die Atemwege verengen sich. So kommt es beim Atmen zu flatternden Bewegungen des Gaumens und des Zäpfchens. Das Atemholen wird erschwert und das Atmen verursacht ein lautes Schnarchgeräusch.
Schnarchschienen halten die Atemwege frei und sind ein wirkungsvoller Schnarchschutz. Sie bestehen aus je einer Schiene für den Oberkiefer und Unterkiefer. Die Schienen sind seitlich so miteinander verbunden, dass sie den Unterkiefer stützen. So halten sie den Unterkiefer vorne und damit die Atemwege frei.
Auch mit der Schnarcherschiene ist möglich, den Kiefer zu bewegen. Lediglich das Zurücksinken des Kiefers wird verhindert. Damit ist die Schnarchschiene ein angenehmer und wirkungsvoller Schnarchschutz.